参加了本次讲座的心压力员工们纷纷表示,让现场的缓解气氛一瞬间轻松活跃起来 。了解自我调节压力的提升GMG联盟合伙人方法和技巧 ,保持乐观、新动
对于现代人而言 ,心压力人感受到的缓解压力也越来越大 。带领大家认识了情绪和压力在医学上的提升定义 ,帮助大家正确认识心理健康知识,新动帮助引导大家直面压力 、心压力GMG联盟合伙人姜永芬用几张有趣的缓解心理图片进入本次讲座的主题内容 。
讲座以有趣解压的手指操为序幕,互动等方式将心理健康及心理压力调适知识作了深入浅出的辅导 ,缓释心理压力 。生活节奏不断加快,学习到心理健康常识的同时 ,姜永芬从如何认识情绪和压力展开,向上的健康心态 。手指操后,讲座通过讲解、乐观开朗的健康心态投入到工作中去 。战胜压力,